Корисні властивості і протипоказання червоної калини
Історія появи калини говорить, що ягода названа в честь молодої дівчини, яка врятувала односельців від вірної загибелі, а потім була убита. З крапельок її крові проріс кущ, названий калиною.
Наступна легенда розповідає, що калина названа в честь богині весни — Лади, яка лягла відпочити під кущ тернику, а прокидаючись, ранілась про колючки. Крапельки крові потрапили на землю, і проросли в вигляді цілющого куща.
У нашій країні калину вважають символом любові і щастя. Багато молодят використовують рослину як атрибутики на весіллях. У деяких сім’ях вважається повсякденною річчю використання ягоди в їжу. Що це за диво-ягода і яка її цінність, спробуємо розібратися докладніше.
Калина корисні властивості і протипоказання.
склад калини червоної
Калина, корисні властивості якої можуть змагатися з багатьма дарами природи, за своєю цінністю стоїть на другому місці після женьшеню.
Властивості калини обумовлені її складом, який містить:
- аскорбінову кислоту;
- мікро- і маркроелементи;
- незамінні кислоти;
- великий вітамінний комплекс;
- ефірні масла;
- цукру;
- дубильні речовини.
Перелік вітамінів і мінералів у складі калини, у вигляді таблиці, з описом корисних властивостей кожного з них.
Вітамін А | покращує структуру шкіри; активізує регенерацію клітин;сприяє омолодженню організму; прискорює загоєння ран і виразок; сприяє стійкості організму до стресів. |
Вітамін С | зміцнює імунну систему; мінімізує рівень холестерину в крові, сприяє розрідженню крові; робить організм стійким до алергії; активізує регенерацію клітин і тканин при їх травмуванні. |
Вітамін Е | дозволяє використовувати калину в профілактичних цілях; зміцнює структуру волосся і нігтів; запобігає руйнуванню клітин, сприяє омолодженню організму. |
Вітамін_К | сприятливо впливає на систему травлення, покращує працездатність, активізуючи діяльність головного мозку, сприяє зміцненню серцевого м’яза. |
Вітамін_Р | запобігає розвитку гіпертонії; зміцнює кровоносні судини; регулює процес сечовипускання; перешкоджає утворенню набряклості; знімає болі. |
Залізо | забезпечує організм людини достатньою кількістю кисню; перешкоджає процесу розвитку анемії. |
фосфор | приводить в норму обмінні процеси в організмі, сприяє підвищенню працездатності і поліпшення розумових здібностей; зміцнює зуби і кісткову систему. |
Марганець | перешкоджає виникненню депресивного стану; захищає організм від впливу шкідливих факторів; сприяє зростанню і зміцненню хрящової структури; перешкоджає розвитку остеопорозу. |
цинк | сприяє омолодженню організму; перешкоджає розвитку шкідливих організмів; покращує обмінні процеси. |
Збір і зберігання ягід
Цілющі властивості калини дають про себе знати в вересні-жовтні. Однак в цей період ягода зберігає гіркоту. Одним із способів мінімізації гіркоти є її заморожування. При цьому цілющі властивості не зникають.
Другим способом позбавлення від гіркоти вважається своєчасне зрізання ягід разом з плодоніжкою. Після зрізу опустіть кисть на кілька хвилин в окріп і розсипте ягоди на тонкий шар, заздалегідь розстеленому тканини. Дайте плоду висохнути і помістіть рослина в духовку для підсушування. Для зберігання рекомендовано вибирати прохолодне приміщення. Це можуть бути як балкон, так і горище. Ідеальним варіантом вважається морозилка.
Корисні і лікувальні властивості ягід калини червоної
Ягода широко використовується в звичайній і народній медицині. Її витяжка входить до складу багатьох лікарських препаратів. Пацієнти, які брали участь у лікування ця рослина, як ніхто інший знають, що таке калина червона. Корисні властивості і протипоказання є тому доказом
Рослина має такі властивості:
- сечогінну;
- противірусною;
- антибактеріальним;
- імуностимулюючу;
- тонізуючим;
- кровоспинну;
- ранозагоювальну.
Калина червона є явним борцем з наступними хворобами:
- На туберкульоз.
- захворюваннями горла.
- склерозом.
- нервовими захворюваннями.
- Шлунково-кишкові.
- нирковими.
- Серцево-судинних.
Широко використовується в якості профілактичного, тонізуючий і заспокійливий засіб.
Захворювання горла і дихальних шляхів
Цілюще складу ягоди прискорює процес лікування від тонзиліту, знімає запалення в горлі, лікує тривалий і застарілий кашель. Крім ангіни, лікарі рекомендують вживати калину при лікуванні бронхіальних хвороб і запалення легенів.
Для лікування ангіни застосовується суміш сухих квіточок і ягід, з рівних частин якого готується настій для полоскання порожнини рота.
Інгредієнти заливаються окропом і настоюють протягом 3 годин. Після проціджування суміш готова до застосування.
Не менш ефективно лікування тонзиліту компресами. Для цього, калина розтирається з медом, розбавляється водою до однорідної консистенції. Суміш накладається на марлю, згорнуту в кілька шарів, і прикладається до горла приблизно на годину.
При систематичному вживанні рідин на основі калини, зміцнюється імунна система, що допомагає організму чинити опір і боротися з інфекціями.
Шлунково-кишковий тракт
Працездатність травного тракту поліпшується за рахунок вмісту в складі ягоди пектинових і дубильних речовин.
Процеси, що відбуваються в системі травлення при вживанні калини:
- відзначається підвищення апетиту;
- збільшується кількість вироблюваного шлункового соку;
- відбувається звільнення організму від шлаків;
- мінімізується кількість солей важких металів.
кровотечі
кора червоної ягоди Проте цінна, ніж вона сама. В її складі міститься глікозид вібурнін, який сприяє зупинці кровотечі. Кора калини допомагає породіллям після родових маткових кровотеч. Настій кори здатний звужувати судини, і посилювати тонус маткової мускулатури.
Народна медицина пропонує використовувати ванночки з кори калини для лікування статевих органів.
Правильно приготовлена настойка ягід у давнину використовувалася як засіб для запобігання небажаній вагітності.
Медики рекомендують використовувати відвар кори для:
- Уповільнення рясних кровотеч як маткових, так і менструації.
- Зняття болів під час клімаксу.
- Призупинення носових і гемороїдальних кровотеч.
Крім кори калини, можна вживати в їжу її сік. Вже через 2 тижні ви помітите великі зміни в стані гемороїдальних вузлів.
вагітність
При виношуванні дитини жінка не захищена від простудних захворювань та інфекцій. Всі сили і вітаміни жіночого організму віддаються розвитку плода, що викликає його ослаблення. У цей період матусі намагаються вживати менше медикаментів. Основний упор робиться на народну медицину, де не останнє місце займає калина. Корисні властивості рослини можуть стати в нагоді вагітним на 2 і 3 семестрі. Саме тоді, ягода не представляє шкоди для плода, а навпаки, за рахунок постачання організму мами залізом, може збільшити рівень гемоглобіну, що сприятливо позначається на розвитку плоду.
Про набряклості і проблеми з кишечником майбутня мама може забути після вживання калинового соку або відвару.
Особливо корисний калиновий відвар при родової діяльності, оскільки він володіє антиспазматическими властивостями і здатний зменшити біль.
Вугрі і фурункульоз
Прикладом ранозаживляющих властивостей червоної ягоди можуть стати спеціальні маски, що сприяють зведенню до мінімуму вугрової висипки і позбавлення від фурункульозу. При цьому, на місці фурункулів і виразок не залишається рубців.
нервові захворювання
Правильно приготоване зілля з калини підвищує працездатність, рятує від стресового стану і безсоння.
Заспокійлива настоянка з кори червоної калини допомагає при комплексному лікуванні істерик, епілепсії і неврастенії.
Онкологічне захворювання
У давнину сік червоної ягоди використовувався в якості лікування пухлин молочної залози. Надалі жителі Русі знайшли їй застосування в лікуванні онкології статевих органів і шлунка.
Сучасні медичні дослідження довели і підтвердили цей факт. При тривалому вживанні чаю з молодих листочків ягоди, вже через півроку змушують назавжди розпрощатися зі злоякісними пухлинами.
Серцево-судинні хвороби
Калина є ідеальним профілактичним засобом в боротьбі з такими недугами:
- атеросклерозом;
- гіпертонією;
- хворобами серця.
Рутин, який входить до складу калини знижує рівень холестерину, робить судини еластичними, зміцнює їх, і активізує окислювальні процеси в тканинах.
Результатом є поліпшення працездатності серцевої діяльності і зниження кров’яного тиску. У період цвітіння калини, корисні властивості проявляються максимально. Пацієнтам з хворим серцем рекомендовано не упускати свій шанс, і вдосталь насолоджуватися ягодою.
діатез
Досить поширене захворювання, з яким легко впораються молоді калинові пагони разом з нирками. Для приготування відвару наповніть невелику каструльку пагонами молодого рослини і залийте водою. Відвар повинен варитися на слабкому вогні близько 3 годин, після чого проціджують, розфасовується в пляшки і ставиться в темне і прохолодне місце.
Вживати можна дітям шкільного віку по 1ч.л. за 2 години до їжі (3 рази в день). Приготований відвар можна використовувати в якості ванночок для купання.
Що ще корисного в калині?
Чудові властивості цієї рослини не могли залишити без уваги дієтологи. Кількість калорій в 100 гр ягід говорить сама про себе. 26 ккал, адже це так мало … Але скільки в них користі. Цей факт робить рослина справжнім дієтичним продуктом.
Дієтологи наполягають, що щоденне вживання цілющих ягід сприяє скидання зайвої ваги і добитися ідеальних форм. ягоди калини червоної є ідеальним продуктом для діабетиків. Нестача вітамінів хворі на діабет можуть компенсувати вживанням киселів, напоїв та соків, приготованих з використанням калини.
калиновий настій
2 ст.л. розім’ятих сухих ягід рослини залийте склянкою окропу і варіть настій протягом 15 хвилин на водяній бані.
Користь і шкода калини . Кому можна і кому не можна її вживати.
Охолодіть і процідіть рідину. Залиште в прохолодному місці для настоювання. Прийом три чверті настою по 3 рази на день вітамінізує і зміцнює організм.
Калина польза и противопоказания для организма человека | VolkoFF_video
сік калини
Зірвіть свіжі соковиті ягоди, відберіть їх від кистей і ретельно промийте. 2 кг ягід залийте четвертою частиною літра води і поставте на слабкий вогонь. Доведіть рідину до кипіння і відразу зніміть. Відіжміть сік через марлю і додайте трохи цукру. Сік готовий до вживання. Приємний на смак і корисний.
Застосування калини в кулінарії
Популярність калини в кулінарії не дуже велика, оскільки присмак ягоди трохи гіркуватий. Застосування ягода знайшла в приготуванні таких страв:
- соків і киселів;
- мармеладу;
- випічки;
- варення;
- соків;
- алкогольні напої та спиртові настоянки.
Калиновий мармелад, приготований в домашніх умовах
- Обшпарте попередньо вимиті свіжі ягоди окропом. Це необхідно для швидкого зняття шкірки з калини.
- У ягоди без м’якоті додайте цукор, з розрахунком на 2 частини 1 частина цукру.
- Поставте суміш в духовку на невелику температуру. Протягом декількох годин суміш повинна повільно уварюють до стану мармеладу.
- Приготуйте порожню посуд, змастіть її маслом і вилийте отриману суміш для застигання. Якщо суміш не застигла, доведеться повторно повторити процедуру.
- Отриманий мармелад розріжте на шматочки.
Мармелад буде смачніше, якщо його шматочки посипати цукром або цукровою пудрою.
Рецептів приготування страв їх калини безліч. Якщо ви бажаєте вітамінізувати свій організм, кулінарій — найкращий помічник.
Протипоказання калини
Як і будь-яка рослина, калина також має певні протипоказання, які обумовлені її хімічним складом.
- подагра. Проблема полягає в великій кількості органічних кислот, що входять до складу ягоди, які категорично заборонені при хворобах суглобового характеру.
- Період виношування і годування дитини. При включенні калини в щоденний раціон харчування майбутньої матері в 1 триместрі вагітності існує можливість розвитку патологій або втрати плода. На більш пізніх термінах вживання калини не заборонено. Але про це повинен бути обізнаний спостерігає лікар. Пам’ятайте, що з вагітністю деякі експерименти можуть закінчуватися дуже погано. Тому слід з граничною уважністю поставитися до калини, корисним властивостям і протипоказань.
- гіпотонія. Результатом ігнорування даної рекомендації може стати непритомність, що може викликати надмірне зниження кров’яного тиску.
- підвищена кислотність.
- Порушення згортання крові.
Безконтрольне вживання ягоди може привести до утворення масової висипки на всій поверхні тіла.
протипоказання калини для дітей
З одного боку вона грає сприятливу роль в організмі, оскільки в ній міститься величезна кількість аскорбінової кислоти, яка є сильним антиоксидантом. З іншого боку, при надмірному вживанні аскорбінки може виникнути вугрі, що не вітається молоддю.
Тому дітям молодшого віку без рекомендацій лікаря протипоказано використовувати калину як цілющого препарату.
Калина: користь і шкода для організму
Калина — унікальна рослина, ягоди якого врятують від кашлю, допоможуть від високого тиску, недокрів’я і сотні інших захворювань. Але як правильно використовувати і заготовляти калину, а також кому вона може завдати шкоди, варто почитати заздалегідь.
Ті, хто вважає за краще лікувати застуду народними засобами, напевно, починають цей процес з калинового відвару. Він знижує підвищену температуру, забезпечує організм вітаміном С, який успішно бореться з причиною хвороби: бактеріями або вірусами.
Крім того, калина корисна при гіпертонії, анемії, захворюваннях печінки.
Цілющі властивості калини: в чому користь
Калина — унікальне у своєму роді рослина. її корисні властивості практично не мають аналогів. Калина червона здавна користується популярністю в народній медицині.
Калорійність калини на 100 г: 26 ккал.
Ягоди калини багаті вітамінами A, E, P, К, Р, а вітаміну С більше, ніж у лимоні. У калині містяться такі мікроелементи як:
- ванадій,
- калій,
- кальцій,
- залізо,
- магній,
- марганець,
- молібден,
- натрій,
- цинк,
- фосфор.
Крім того присутні дубильні речовини, фітонциди, пектини. За кількістю заліза, калина стоїть в одному ряду з шипшиною і чорницею.
Органічні кислоти (мурашина, оленів і оцтова) надають Калинового соку і ягоді кислий смак.
Калиною на зиму варто запастися в основному завдяки тому, що в ній дуже багато вітаміну С. Звичайно, він не врятує від усіх захворювань, застуд і вірусів, але підкріпить імунітет і додасть сил в холодний період. Калина особливо корисна для дітей: Одна ягідка покриває добову дитячу норму вітаміну С. Не виключенням стануть і сушені ягідки: сушена калина добре зберігає вітамін С, тому її можна не тільки заморозити, а й засушити.
Калина — це хороше джерело заліза, виступає в якості профілактики анемії. Залізо рослинного походження, звичайно, засвоюється трохи гірше, ніж тварини, але якщо ти дотримуєшся вегетаріанства, пескетаріанства або веганства — варто включити калину в свій раціон, щоб отримати трохи заліза зайвий раз. Калиновий чай з медом — це не тільки смачно, але і дуже корисно.
Польза и вред калины . Кому можно и кому нельзя ее употреблять.
У «начинку» калини входить таке корисне речовина як пектин. І не просто входить, а міститься в ньому на високому рівні. Пектин регулює вміст холестерину в організмі, добре впливає на обмін речовин, внутрішньоклітинний дихання, виводить радіонукліди. Пектин дозволяє підвищити стійкість організму до алергій, крім, звичайно, тих випадків, коли у тебе алергія на калину.
Калина для всієї родини
Як же калина допоможе всім членам твоєї родини? Ми розповімо і про це!
Калина для жінок
Для жіночого здоров’я калина — це відмінне підтримує ласощі. Ягода допомагає стабілізувати гормональний фон, схуднути і зберегти фігуру в формі. Крім цього жінки і дівчата оцінять, як калина благотворно впливає на обмін речовин і стан шкіри.
Калина для чоловіків
Для чоловіків калина також дуже корисна і нехтувати нею не варто. Ця ягода виступає відмінним засобом для профілактики хвороб печінки, серцево-судинних захворювань. Чоловік оцінить зміцнюючий ефект для організму і заряд енергії, який дає калина.
Калина для дітей
Пригощай дитини соком або морсом калини, розведеним водою, роби з нього желе, джеми і варення. Калина насичується організм важливими речовинами і вітамінами, зміцнює імунітет і допомагає боротися із застудами.
При яких хворобах традиційно застосовується калина
Калина червона і її кора застосовується при лікуванні різних захворювань і станів:
- при застуді знижує температуру,
- як відхаркувальний засіб при кашлі,
- для профілактики і лікування гіповітамінозу,
- для профілактики онкологічних захворювань,
- запобігає розвитку алергії,
- як сечогінний і кровоспинний засіб (кора),
- знижує артеріальний тиск при гіпертонії,
- виводить з організму токсини,
- благотворно впливає на роботу печінки,
- заспокоює нервову систему,
- нормалізує травлення,
- зміцнює серцевий м’яз і судини серця,
- знижує рівень холестерину в крові,
- нормалізує пульс при аритмії.
При застудах чай з калиною і калина просто — це справжня підтримуюча знахідка. У неї антисептичні та жарознижуючі властивості: при застудах, вірусних інфекціях і загостреннях хронічних захворювань калина добре виступає в ролі підтримує кошти, але точно не замінює ліки. Не зневажай традиційною медициною!
Знизити тиск можна, поєднуючи фармакологічні препарати і чай з калини.
Корисні і смачні рецепти з калини
З калини готують масу корисних і смачних страв: варення, начинку для пирогів, желе.
Желе з калини
фото: Бурда Медіа
Інгредієнти:
- калина — 1 кг,
- цукровий пісок — 1 кг,
- вода — 2 склянки.
приготування:
1. Ягоди калини перебираємо від листочків, гілочок, сміття і зіпсованих ягід. Кладемо в друшляк і ретельно промиваємо.
2. Бланшуємо калину: кип’ятимо воду у великій каструлі і опускаємо в неї друшляк з калиною на 5 хвилин для того щоб ягода стала м’якою і втратила свою гіркоту.
3. Перетираємо калину дерев’яною ложкою через сито. Перекласти в чисту каструлю.
4. У пюре з калини додаємо цукровий пісок (кількість цукру можна зменшити до 800 гр., якщо не любите дуже солодке) і воду. ретельно перемішуємо.
5. Варимо калину на повільному вогні близько 50 хвилин до загустіння (потрібно враховувати, що остаточно желе застигне вже в банку).
6. Желе розливаємо по стерилізованим банкам і зберігаємо в холодильнику
Чай з калини
Цілюще калиновий чай не тільки подарує здоров’я, але і поліпшить настрій в похмурі, холодні осінній дні.
фото: Бурда Медіа
Рецепт чаю з калини
- Ягоди вимити (можна використовувати їх разом з гілочками), розім’яти в емальованій посудині, яку можна поставити на вогонь.
- Залити гарячою водою, тримати на малому вогні 10 хвилин. До кипіння не доводити.
- Настій процідити, потім вже кип’ятити.
- Для вживання взяти півчашки відвару, долити гарячої води до країв чашки, додати мед або цукор.
Спрощений рецепт: ягоди розім’яти в чашці, залити окропом, настояти 10 хвилин, додати мед.
Калина — користь для здоров’я. Про саме головне. Програма про здоров’я на Росія 1
Чим може бути шкідлива калина
- Незважаючи на величезну користь, калина протипоказана при вагітності. Калина викликає стимуляцію скорочення матки, що може призвести до викидня, а по-друге вона сприяє вироблення червоних тілець в крові, надлишок яких може завдати шкоди плоду.
- Не можна вживати калину і годуючим мамам через небезпеку виникнення алергічної реакції у малюків до трьох місяців від роду.
- Оскільки калина має сечогінні властивості не варто її вживати людям, що страждають на енурез, хворобами нирок.
- Тривале застосування калини може спровокувати утворення тромбів, падіння артеріального тиску, виникнення гіпоксії та ішемії.
- Не можна вживати калину при гастриті з підвищеною кислотністю, а також при виразці.
- Протипоказанням до вживання калини також є висока згортання крові.
фото: Бурда Медіа
Калина. Цілющі властивості. Що лікує? Кому можна, а кому не варто. Як заготовити на зиму.
Якщо ти вирішила для себе все ж використовувати калину, то для початку проконсультуйтеся з фахівцем.
Крім калини існують і інші корисні ягоди, фрукти і овочі, які допомагають при різних захворюваннях. Наприклад, журавлина. Якщо тобі цікаво, як підвищити імунітет і захистити організм, подивися це відео: