Як правильно заварювати шипшина: користь і шкода, кому не можна

Як правильно заварювати шипшина користь і шкода, кому не можна - здоров'я 24

Як правильно заварити шипшина, щоб зберегти вітамін С. Користь і протипоказання

Сушені ягоди шипшини — це чимале число корисних речовин, які необхідні для нашого організму. Заварений шипшина — чудовий напій восени з метою поліпшення загального стану організму. Однак пити його можна не всім. Деталі — читайте в матеріалі.

Чим корисний шипшина

ЯК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТУВАТИ ЧАЙ З шипшини? | питання Доктору

Шипшина багата на подібні вітаміни: С, В, К, Е і Р, і також хром, магній, кальцій і калій. А відвар з плодів застосовують як загальнозміцнюючий засіб. Про користь і шкоду шипшини — розповідає 24 канал.

Відвар з шипшини

Для відвару необхідно:

  • 3 столові ложки сухих плодів.
  • 1 літр гарячої води.

приготування:

  1. Ягоди вимити і подрібнити.
  2. Всі плоди необхідно залити літром гарячої води. Наполягати в термосі близько 12 години.
  3. Рекомендується пити відвар за 30 — 40 хвилин до їжі.
  4. До відвару не радять додавати цукор, але його можна замінити медом.

Чим корисний шипшина

Як ми вже писали, шипшина багатий достатньою кількістю вітамінів. За рахунок цього, він вкрай корисний для нашого організму:

  • Шипшина допомагає зменшенню рівня холостеріна.
  • підвищує імунітет.
  • Зміцнює серцево-судинну систему.
  • Ліквідує проблеми з травленням
  • Корисний для печінки і нирок.
  • Відвар з шипшини зміцнює здоров’я шкіри.
  • Покращує стан волосся.

Кущ шипшини / Фото pexels.com

Шипшина користь і шкода. Як заварювати і вживати

Кому не можна приймати шипшина і який від нього шкоди

Перед прийомом відвару з шипшини певним людям варто отримати консультацію у лікаря. Адже шипшина не варто приймати людям, які:

  • мають алергічну реакцію на вітамін С;
  • жовчнокам’яну хворобу;
  • мають дуже високу шлункову секрецію;
  • проблеми з шлунково-кишковим трактом;
  • і також тим, хто страждає на гастрит.
Рекомендуємо до прочитання:  Лист суниці корисні властивості і протипоказання, можливу шкоду

Шкода від шипшини

Дуже велике вживання відварів з шипшини може призвести до запорів, збільшує кров’яний тиск і уповільнює відведення жовчі.